[...] ,pozniej pol roku krav mage i teraz wracam do kickboxu chyba ze otworza bjj w okolicy sosnowca (najblizej jest w rybniku chyba wiec troche za daleko)... no ale do rzeczy...jak by ten boruta co tu tak cwaniakuje cwiczyl judo czy kickbox i nie slyszal nigdy o bjj to by wychwalal wlasnie to co trenuje...koles jest dobry w tym co robi ma talent ale [...]
Ten gh nie ma za wiele wspólnego z Chinami ale nie chce mi się o tym pisać, kilka osób zaczeło o efektach nie napisze bo mi sie nie chce a każdy by to przyjoł jako zachwalanie a mnie to wa...., Nie wiem jak z mixami malaya , nikt nie nażekał że bolą, osobiście wole sam mieszać soki , Jak wspominałem żadne jedynki malaya nie bolą i dobrze działają, [...]
Gratki 16-tki 8-) O tak, właśnie ten mix ziołowy :-)) A jak Ci się nie chce mieszać, to same szyszki chmielu też dają radę ;-) Możesz też ciepłe mleko i banana przed snem spróbować. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-05 09:52:38
smieszy mnie jak Jodan zmienia zdanie, powiedział że powalające jest to iż napisałem że dawniej MMA było nazywane Shootwrestling czy shoto, podałem przykład Kena Shamrocka i już Jodan zmienił post... post zmieniłem, bo mi się nie chce wadawać w rozmowy z tobą. a zmieniłem go zanim odpisałeś - spróbuj wyedytować posta, gdy juz ktoś na niego [...]
u mnie fat zaj**iscie blokuje łaknienie, jak jest go chociaż 10g na dany posilek to już potem wg mi sie nie chce jeść, a jak znow nie ma go wg (np. kurak gotowany) to za 15-30min znow mozna wpychać żarcie %-)
[...] żołnierskie, a w drugim ćwiczeniu rób unoszenie hantli przodem. Przyłóż się do dziennika. TO, że wypisujesz plan treningowy to jest akurat najnudniejsza część i nikomu się nie chce tego czytać. Sedno sprawy to komentarze właśnie. Coś o ćwiczeniach, samopoczuciu, jak się udał trening, detale z życia itp. Takie rzeczy nadają dziennikowi sens.
[...] że sprawdzają kreatywność, umiejętność szybkiej improwizacji, ale pytania w stylu: "o czym rozmawia arbuz z gruszką, 10 powodów dlaczego niebo jest niebieskie, z jakim zwierzęciem się identyfikujesz i dlaczego - podaj 3 powody, czym się różni konserwa od konduktora - 5 różnic" Ogólnie ludzie tacy przeyebani, od tępaków [...]
Z tą temperaturą to jest ciekawe. Ja bym to rozszerzył do całej pogody. W moim przypadku jak jest zimno, leje itp. to jestem raczej ponury, znudzony, nic mi sie nie chce, a jak jest piękna pogoda to jestem o wiele bardziej pobudzony. Na szczęście zawsze potrafię hamować emocje.
burak jak hvj, pozuje na Chisore chyba ;-) (czy jak mu tam było) a o której jutro ta walka, i na którym? bo nie wiem, a szukać mi sie nie chce;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-04-26 21:15:43
raKhu1 Ja w tym roku jak jeszcze lato było chodziłem pod zimne prysznice ale nie tak jak ty po prostu brałem prysznic lodowatą wodą jak pojechałem nad jezioro (początek lata) wbijam pierwszy do wody i mówię że za***ista woda kumple wbijają do kolan i się trzęsą z zimna. Ogólnie fajne uczucie po takim prysznicu kąpieli ale w zimę to mi się nie [...]
[...] 1- W trzeciej serii lewa ręka po 7 powt odpoczęła kilka sekund i dociągnęłam. Prawa nie musiała. W trzeciej serii już nie cało rady. Ale jestem zadowolona ;-) 2- bolało mnie jak nigdy! 8-O Chyba wreszcie zaczynam łapać. Ledwo dociągnięte 3- z treningu na trening coraz ciężej :-| Po każdym powtórzeniu miałam ochotę wymienić sztangielki no ale [...]
[...] idiotów zamiast ludzi, którzy naprawdę wiedzą co to MMA...W Polsce są ludzie którzy naprawdę wiedzą co to MMA. Jednak nie ma popytu na prawdziwych zawodników tylko na celebrytów. Rynek daje to klient chce oglądać.Ale jak sie nie denerwowac jeśli to okaże sie prawdą to......naciśniesz sobie przycisk off na pilocie i nie obejrzysz tej walki. ;-)
Siema, nie wiem jak rozegrac biezaca sytuacje. Jako, ze bylem na redukcji od stycznia 3 tygodnie temu zrobilem sobie urlop 3 tygodniowy od wszystkiego silowni, diety, ogolnie zrobilem calkowity reset. Forma byla zyciowa, ale wiadomo ze po takim dlugim cieciu nie moglo sie to za dobrze skonczyc:) Dopadla mnie swinia szlo sporo zarcia. Zakonczylo [...]
[...] zarwałem noc. Spotkałem Dawną Bardzo Dziewczynę i sobie pogadaliśmy od serca. Od innej się dowiedziałem kto szlochał w poduszkę myśląc o mnie. 15 lat minęło, a my gadaliśmy jakbyśmy się nie widzieli przez wakacje. I wszyscy jacyś tacy mądrzejsi i bardziej poważni. :-D Poumawialiśmy się na kajaki, Bieszczady i inne Podlasia. Może wyjdzie. Dzisiaj [...]
Miał być jeszcze jeden wpis na temat żarcia w Tajlandii i Malezji, ale dużo tego dawałem na Instastory, jest w wyróżnionych, także jak komuś się chce, to można przejrzeć. Teraz czas na 12-14.04.2019 - Budapeszt Miasto, które zaskoczyło mnie bardzo pozytywnie. Założenia wyjazdu były bardzo proste: 1)Przylatujemy 2)Meldujemy się na chacie 3)Chlamy [...]
[...] ale co mi szkodzi troszke napisac :) Cwicze jush tak od 4 lat :) pompki brzuszki itp itd oczywisie nie non stop a szkoda , czasem sie nie chce czasem sie nie ma czasu wiecie jak to jest Rozciagac sie zacząłem tak od czerwca nie mowie ze było łatwo bo zaczynałem od zera , początek był najgorszy ale trzeba sie wkoncu za nogi zabrać :) Siłowni nie [...]
Powoli do przodu :-) uśmiech do Ciebie bardzo pasuje, a jak Ciebie ktoś podgląda na insta czasem to wie, że jesteś bardzo pozytywną osobą };-) Trzymam kciuki za dietę. Bez rotacji łatwiej a aż taka istotna przy utracie wagi nie jest. Ja nie mam tylu obowiązków co Ty a tez mi się nie chce planować rotacji względem treningów :-P Co najbardziej [...]
[...] wypowiadać powinni się tylko forumowicze którzy oglądają gale UFC od początku do końca, czy coś w tym stylu. Nie pamiętam dokładnie. Ale utrwalił mi się w głowie Twój obraz jako forumowicza którego szanuje, ale który czasem przesadza. Wiesz, każdy głosuje co 4 lata w wyborach, może też miałeś okazję...a ilu ludzi się na prawdę na tym zna, czyta [...]
A jak ktos je ok. 50g orzechow dziennie to czasami 2 capsy nie beda za duzo? Bo w koncu orzechy rowniez maja sporo omegi! A ja nie lubie przedawkowac czegos:P Czy moze wtedy brac np. 1 caps dziennie? Sorka, za troche glupie pytanie ale jednak wole sie upewnic;) Chyba sobie jutro samowie, bo az mi sie nie chce wierzyc, ze tabletki za 16zl tak [...]
Krav Maga a Kickboxing
